Idejét sem tudja már, mikor ébredt utoljára energikusan? Az éjszakai nyugalom és a megfelelő minőségű, mennyiségű alvás nélkülözhetetlen az egészség és a jó közérzet megőrzése érdekében. Tény azonban, hogy legtöbben nem adjuk meg szervezetünknek azt a pihenést, amire szükségünk lenne. De vajon törvényszerű, hogy a mindennapi hajtás és a magánéleti problémák rányomják bélyegüket életminőségünkre? Latex matrac – hogyan ébredjünk kipihenten? bővebben… →