Az indiai ginzeng, avagy az ashwagandha

Az indiai ginzeng közkedvelt táplálékkiegészítő, amit manapság nagyon sokat keresnek és vásárolnak. A kutatások is arra világítanak rá, hogy az indiai ginzeng nagyon pozitív hatással van a szervezetre, számos testi panaszt képes enyhíteni.

Indiai ginzeng a nyugati világ számára egy újdonsült, nagyon pozitív felfedezés, azonban a keleti kultúrákban már több évszázada, sőt talán több ezer éve használjak. Az indiai ginzenget sokan egzotikusabban hangzó nevén ashwagandha néven ismernek, ugyanakkor álombogyónak is nevezik. Számos tekintetben pozitív hatással van a szervezetre, illetve termékenységfokozóként és afrodiziákumként is számon tartják. A merevedési zavarokra, stresszoldásra, valamint a férfi és a női libidó fokozására egyaránt alkalmas. Emellett a vércukorszint szabályozását is elősegíti, ezért cukorbetegek számára is hasznos lehet fogyasztása. Nem csak a vércukorszint egyensúlyának fenntartását segíti elő, hanem az inzulinérzékenység javításához is hozzájárul. Az indiai ginzeng az immunrendszer védelmét is elősegíti, továbbá a pajzsmirigy megfelelően működjön.

Az ashwagandha nem csodaszer, annak ellenére, hogy sokan annak tartják. Az viszont tagadhatatlan, hogy az indiai ginzeng nagyon sok tekintetben csökkenti a tüneteket, valamint hozzájárul a szervezet optimális működéséhez. Fogyasztása kapcsán fontos, hogy kúraszerűen történjen. Ennek érdekében azt javasoljuk, hogy két-három hónap folyamatos szedést követően tartson egy rövid szünetet. A stresszes időszakban különösen hasznos az indiai ginzeng fogyasztása. Ha szeretne bővebb információkhoz jutni, illetve indiai ginzenget vásárolni, akkor látogasson el a vitaminstore.hu webáruházba és tekintse meg a széleskörű, minőségi választékot!