Aminosav lévén, a glicin megtalálható a fehérjében. A glicin legmagasabb táplálékforrása a zselatin, a vörös hús, a hal, a tenger gyümölcsei, a diófélék, a tejsavófehérje, a tojás és a bab. Kapszula formájában viszont könnyebb bevinni a szervezetébe.

Glicin kapszula olcsón rendelhető a vitaminstore.hu weboldalon, tehát nem kell messzire mennie, nézzen be hozzánk és megrendelheti ezeket még ma. A szervezet a szerin aminosavból glicint tud előállítani. Egészséges egyének akár 45 g-ot is termelhetnek naponta, ha az étrendben elegendő fehérje van. A reakcióhoz folsavra és egészséges veseműködésre van szükség. Napközben is használhatja a glicint akut szorongásos rohamok esetén, mivel nyugtató hatású. A nyelv alatt feloldott kapszula 15-20 percen belül megkönnyebbülést adhat. A jobb szorongáskezelés javítja az alvást is. A glicin javítja a glukagon szekréciót. A glukagon egy hormon, amely a májban tárolt glikogént glükózzá alakítja vissza, és segít stabilizálni a vércukorszintet. A glicin támogathatja a glutation fő antioxidáns termelődését, amely döntő szerepet játszik a gyulladás csillapításában. A glicin a kollagén és az elasztin aminosavtartalmának 1/3-át teszi ki. Ezek az anyagok elengedhetetlenek a bőr és a csont épségének és szilárdságának megőrzéséhez.

A glicin biztonságos, megbízható és megfizethető. A glicin egy aminosav, amely egy olyan anyag, amit a szervezet fehérjék felépítéséhez használ. Míg a szervezet képes glicint előállítani, az emberek napi étrendjükben is fogyasztják. Az átlagember általában körülbelül két gramm glicint fogyaszt naponta, amelyet fehérjében gazdag élelmiszerekből, például húsból, halból, hüvelyesekből és tejtermékekből nyer. Vannak, akik glicint is szednek kiegészítésként. Amennyiben ön is kiegészítőt keres nézzen be a vitaminstore.hu weboldalra.