A mindennapokban számos olyan zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk, melyeknek egy részét rendszerint eldobjuk. Érdemes tisztában lenni azzal, hogy sokféle alapanyag landol a kukában, amelyeket egyébként felhasználhatnánk. Tipikusan ilyen az avokádó magja is, amelyet lereszelés után nyugodtan fogyaszthatunk. A benne megtalálható értékes hatóanyagok aktívan hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Nézzük, mely területeken élvezhetjük előnyét az avokádó magjának! Az avokádó mag felhasználása egészen egyszerű bővebben… →