Az, hogy milyen az egészségi állapotunk, nyilván sok mindentől függhet. Ott vannak például a genetikai hajlamosító tényezők, amelyek ellen nem sok mindent tudunk tenni, azonban soha ne essünk abba a hibába, hogy mindent a felmenőinkre fogunk! Az, hogy a családban valakinek daganata volt, cukorbetegségben szenvedett vagy épp szívbeteg volt még nem jelenti azt, hogy mi nem kerülhetjük el mindezt.

Az étrendi és életmód tanácsadás külföldön már évtizedek óta népszerű szakmának számít és az emberek bizalommal fordulnak életmódszakértőkhöz, ha úgy érzik, hogy némi útbaigazításra van szükségük az életük bizonyos területein. Hazánkban sokak számára talán ismeretlenek még ezek a fogalmak, azonban reményeink szerint mindez már nem sokáig marad így. Mint már említettük, a táplálkozás kulcsfontosággú minden életszakaszban, mivel az utóbbi években egyre nagyobb tömegeket érint az elhízás problematikája. Nincs ebben semmi meglepő, hiszen a legtöbben folyton csak rohanunk, a munka rengeteg időt és energiát felemészt a mindennapokban és egy nyugodt körülmények között elfogyasztott, jól elkészített, egészséges ebéd már-már luxusnak számít. Útközben vagy szünetben beugrunk egy gyorsétterembe, ahol alig rágjuk meg az ételt, majd ebből csinálunk rendszert és máris megvan a baj.

Az életünk mindig a saját kezünkben van, ez soha ne feledjük el, éppen ezért nagyrészt az is tőlünk függ, hogy mennyire sikerül megőriznünk az egészségünket. Aki nemcsak hosszú, de örömteli és aktív életet szeretne élni, annak bizony érdemes komoly gondot fordítania a megfelelő táplálkozásra és természetesen nem szabad megfeledkeznie az elengedhetetlen testmozgásról sem, hiszen kortól és nemtől függetlenül mindenkinek át kell mozgatnia magát, mégpedig lehetőleg rendszeresen. Ha Ön is úgy gondolja, hogy a jelenlegi életmódján sürgősen változtatni kell, akkor ne habozzon tovább és kérjen professzionális segítséget minél hamarabb! Látogasson el hozzánk a Belvárosi Orvosi Centrumba, ahol szakembereink garantáltan hatékony stratégiákkal állnak majd elő a problémái megoldására, természetesen minderre csak akkor kerülhet sor, ha Ön is maximálisan együttműködik velünk a saját jóléte érdekében!