Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a nem elegendő alvás 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, befolyásolva a szervezet glükózfeldolgozását. Ez semmilyen szempontból nem előnyös, és ez egy jel ami arra utal, hogy az alvás előnyei milyen fontosak lehetnek. A rendszeres alvásminta segíthet csökkenteni a stressz és a gyulladás szintjét a szív- és érrendszerben, ami viszont csökkentheti a szívbetegség esélyét.
Nyugodt alvás kapszula elérhető a nottevit.hu weboldalon, tehát ne vesztegesse az idejét, keresse fel bátran weboldalunkat a nottevit.hu-t és itt mindent megtudhat. Ha egy nemrégiben bekövetkezett sérülés miatt fáj például egy kificamodott boka, a sok alvás miatt valójában kevésbé fájhat. Számos tanulmány kimutatta az alvásvesztés és az alacsonyabb fájdalomküszöb közötti kapcsolatot. Alapvetően minél többet alszik, annál kevesebb fájdalmat érezhet. Ebben segít a nottevit. A főiskolai hallgatók elfoglaltságai között az alvás gyakran az utolsó a listán, amikor megpróbálják összeszorítani az összes akadémiai, társadalmi és tanórán kívüli tevékenységet, amelyek gyakran az egyetemi élet részét képezik. Ez persze nem tesz jót, így egyetemistáknak is bátran ajánljuk a nottevitet.
Az alvás kritikus szerepet játszik testünk és elménk gyógyulásában és megfiatalodásában. Ennek eredményeként az alvás hozzájárul a tanulás javulásához, és elősegíti az olyan szabályozási funkciókat, mint az érzelmi és viselkedésszabályozás, amelyek minden nap fontosak. Néhány példa az alvás fiziológiai és viselkedési előnyeire: az új információk elsajátításának és az emlékek kialakításának javítása, az idegi kapcsolatok helyreállítása, az optimális érzelmi kontroll, a döntéshozatal és a társadalmi interakció segítése. Az optimális alvásmennyiség minden ember számára változhat, de a kutatások általában éjszakánként 7-9 órát javasolnak az egyetemisták számára. Nottevit termékekért keresse fel a nottevit.hu-t.